אגב, קראתם כבר את הבלוג של מאיה?

איך לבדוק ממה מורכבים המוצרים שאותם אתם קונים

רוב האנשים רוצים לאכול אוכל בריא ומזין, אבל לא תמיד יודעים איך לבדוק ממה מורכב המוצר שאותו הם קונים, מהן המשמעויות וממה עדיף להימנע.
אני לא מכניסה מוצר לעגלה מבלי שבדקתי שני דברים: רשימת הרכיבים ותאריך התפוגה.

7 טיפים לתזונה משפחתית טובה יותר

כולנו רוצים שהילדים שלנו יאכלו אוכל בריא מגוון וטעים.
אבל רוב היום כמעט ואין לנו שליטה על מה הילדים מכניסים לפה.
הלחץ של ההתארגנות בבוקר, ארוחת הצהריים במסגרות, החטיפים של אחרי הצהריים…
ובכל זאת, ישנם דברים קטנים שלא תמיד אנחנו מודעים להם, שיכולים לשפר בהרבה את התזונה של הילדים שלנו.

הנה כמה טיפים שעבדו נפלא במשפחה שלנו:

עמודים